Tervetuloa mukaan naisten kuntosählyyn!

Naisten sählyssä opetellaan sählyn alkeita, tekniikkaa ja pelataan yhdessä. Kurssilla myös huolletaan kehoa tai harjoitellaan fyysisiä ominaisuuksia, jotka ylläpitävät kehon hallintataitoja sekä parantavat peruskuntoa. Jokainen harjoitus sisältää valmennuksen, sählyä, liikuntaa sekä porukan, jonka kanssa liikkua. Kurssi on tarkoitettu aloitteleville naisille. Ryhmissä pelaillaan ilman salibandykaukaloa sekä maalivahteja.

Paikka: Vuorentaan koulu (Marssitie 99) , torstaisin kello 19.30-20.30

Varusteet: T-paita, shortsit, trikoot tai verkkarit, sisäpelikengät, maila ja juomapullo. Suojalaseja suositellaan. Halutessasi voit myös tuoda oman jumppamaton.

Hinta: SYYSJAKSO nyt 100e (vkot 40-51) Kevätjakso 150e (vkot 2-17)

Koulujen lomaviikoilla 42 (syysloma) ja 9 (talviloma) ei pidetä harjoituksia.

Maksutapana käyvät liikuntaedut. Ilmoita liikunta-etujen käytöstä ilmoittautumislomakkeessa.

Pelaajilla tulee olla oma tapaturmavakuutus.

Ilmoittautuminen: https://www.steelersry.fi/lomakkeet/3226/naisten-s...

* Tiedustelut: Kurssi- tai harrasteryhmää koskevissa asioissa olkaa yhteydessä seuran toimistolle. Parhaiten tavoitat sähköpostitse toimisto@steelersry.fi , puh 050-5630405